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【早安健康／川嶋 朗（東京有明醫療大學保健醫療學部針灸學科教授）、藤麻美子（日本丹田呼吸法治療協會代表）】對症下藥 依照身體狀況來調整深呼吸及放鬆運動 接著我們依照不同症狀，來組合深呼吸與相對應的「丹田草裙舞」的變化動作。之前已經提過，練習深呼吸時配合適當的輕度運動最有效，那麼，積極對症下藥來解決身上的各種症狀應該會更有意義。 以下要講的各種運動，在配合基本的「10次深呼吸」操作後，就能迅速擺脫身上的各種疼痛與不舒服，讓身心更舒暢。請從下列八項動作當中，選擇自己最需要的動作來練習。 對症下藥的注意事項 腰痛、肩膀痠，一次解決：用兩種「丹田草裙舞」放鬆身體。 如果你是同時有腰部與肩膀痠痛煩惱的人，這表示你全身都處於緊張狀態。在此我們介紹兩種舉手扭動身體的運動，有效放鬆硬梆梆的側腹部。這些運動不需要太大的活動空間，無論是工作疲勞或是想轉換心情都很適合。 運動1 像大樹般擺動，放鬆腰部及肩膀 下一頁分享更多有效伸展又淺顯易懂的運動圖解給您！ 運動2 雙手交叉於頭頂，左右搖擺、伸展腰部 Check! 本文摘自《進擊的呼吸：腹式呼吸再進化，開啟全身活氧循環，提升免疫力、自癒力、健康續航力！》／川嶋 朗（東京有明醫療大學保健醫療學部針灸學科教授）、藤麻美子（日本丹田呼吸法治療協會代表）／尖端 … 延伸閱讀：

記者林呈育／綜合報導資深影星馬如龍不幸於今（9）日病逝，享壽80歲。回顧馬如龍的一生，能發現從影至今長達46年的他，從未輕易脫口「退休」這二個字，馬大哥一路汲汲營營的活到80歲，如今因病去逝的馬如龍，終於沒有病痛的從人生退休了。▲馬如龍9日因病去世。（圖／翻攝自微博）馬如龍本名叫「黃政雄」，出道以來演過50多部台語劇，第一部為「帽子歌后」鳳飛飛合演的《燕雙飛》，後來被該劇的製作人兼演員張宗榮以龍鳳為名，幫他取了藝名「馬如龍」，隨後也演出過《包青天》、《親戚不計較》、《紫色大稻埕》等多部電視劇，近年來最為人所知的則是在電影《海角七號》裡「洪國榮」一角。▼▲馬如龍以《海角七號》拿下金馬獎最佳男配角。（圖／翻攝自微博）其實《海角七號》是馬如龍時隔23年再度登上大銀幕的作品，當時已經將近10年沒有演戲的他，因為被出色的劇本打動決定出演，當電影上映時，還因為怕票房不好，自己出錢買票邀親朋好友進戲院觀賞，所幸該片票房屢創佳績，也讓他奪下金馬獎最佳男配角，後來馬如龍又在《艋舺》飾演Geta老大、《賽德克．巴萊》裡演出漢人交易所頭人，精湛的演技也屢屢證明自己還是個寶刀未老的戲精。▼▲馬如龍在《艋舺》的表現也讓人留下深刻印象。（圖／翻攝自微博）除了演技令人留下深刻印象外，馬如龍和愛妻沛小嵐的互動也是為人所知，不過馬如龍一直以來都非常心疼愛妻，覺得她要照顧9個孩子（前兩任妻子所生的5個孩子、弟弟的2個遺孤、親生的1男1女），還要掌管家中大小事非常辛苦，因此馬如龍和沛小嵐結婚的38年來，曾沒說過要「退休」，甚至認為「退休的那天就是死掉的那一天」。馬如龍的一生為了戲劇、愛妻和9位子女奉獻，如今因病去逝，終於可以沒有病痛的好好退休了。▲馬如龍非常疼愛妻子沛小嵐。（圖／翻攝自微博）更多三立新聞網報導馬如龍才又當岳父…小女兒7個月前「閃婚沖喜」救爸也沒用演藝圈喬事王！馬如龍救豬哥亮3次…驚險「槍擊案」也靠他不敢信馬如龍就這樣離去！王彩樺急問「你確定？」後崩潰哭無法再叫老大！《艋舺》黃鐙輝悼馬如龍…「他最喜歡我們」

肥胖是萬病的根源！根據國民健康署資料指出，肥胖將可能增加糖尿病、心血管疾病等慢性病罹患風險，也是造成胃食道逆流、憂鬱症與不孕症的元兇之一！提醒國人，維持正常的體重對健康促進來說至關重要，最好養成均衡飲食與規律運動的習慣，才能遠離疾病風險。  肥胖是敗壞健康的常見原因，肥胖可能會大幅增加罹病風險，包括： 1. 第二型糖尿病脂肪堆積在胰臟會導致胰島素分泌異常，脂肪若是堆積在肌肉處也可能會使胰島素無法正常作用，因此，肥胖者發生第二型糖尿病的風險是一般人的6至12倍之多。 2. 代謝症候群代謝症候群與腦血管病變、血管疾病、糖尿病與腎臟病息息相關，而肥胖者發生代謝症候群的風險是一般人的4至10倍。 3. 心血管疾病肥胖的人發生中風、心衰竭、心肌梗塞等心血管疾病的風險是一般人的1至2倍，同時也會增加罹患高血壓的可能。 4. 退化性關節炎體重過重會增加關節的負擔，提高退化性關節炎的發生風險，是一般人的3至5倍。 5. 睡眠呼吸中止症肥胖會增加睡眠呼吸中止症的發生率，發生風險為一般正常人的6倍之多。 6. 憂鬱症肥胖是憂鬱症的危險因子之一，相較於體重正常者，肥胖者發生憂鬱症的風險高出1至2倍。 7. 非酒精性脂肪肝非酒精性脂肪肝事最常見的肝臟疾病之一，而肥胖會增加3至4倍的發生風險。 8. 不孕症肥胖不僅會影響自然懷孕率，同時也會影響人工生殖成功率以及孕期的不良反應！國健署指出，過重與肥胖都可能增加不孕的可能性，罹患不孕症風險為體重正常者的1至2倍。 9. 胃食道逆流體重增加會導致內分泌異常、腹壓增加的可能性，也會增加胃食道逆流的發生率。 10. 特定癌症肥胖是眾多癌症的危險因子之一，亦有研究證實肥胖與食道腺癌、胰臟癌、甲狀腺癌、大腸直腸癌、腎臟癌、膽囊癌、子宮內膜癌、停經後乳癌、多發性骨髓瘤等發生率，且恐高出1至2倍之多。 圖文創作：健談資料來源：國民健康署

【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】法網四強出現史詩級跨日大戰，球王喬帥苦戰兩天仍敗北！法網四強先是由紅土天王納達爾挺進冠軍賽，另一頭的喬帥與奧地利新天王蒂姆鑿戰2日，因為天氣不佳而順延，2人8日深夜仍戰滿5盤，最終由蒂姆驚險勝出，喬帥的大滿貫賽事26連勝宣告中斷。蒂姆雖然在紅土打納達爾勝少敗多，但卻是少數對決紅土天王還能贏球的選手，勝敗仍未可知。根據《英國廣播公司》報導，本屆法網可說是含金量最高的一屆，四強的對戰組合恰好是法網大會的前四種子：喬帥、納達爾、費爸與蒂姆，而力求三連霸的納達爾先在7日以直落三淘汰費爸，率先搶進冠軍賽，但另一頭喬帥與蒂姆卻打了跨日的超長戰役。這位第一種子與第四種子的大戰本該在7日完結，但雙方三次因雨順延，8日深夜對決時，雙方你來我往戰滿5局，耗時4小時後，蒂姆終於在決勝盤的第三次賽末點，拿出最拿手的正手抽球、擊敗球王喬帥，寫下生涯第二次打進大滿貫賽級的決賽。據《CNN》報導，獲勝的蒂姆於賽後指出，這場曠日廢時的史詩大戰對他來說是難以忘懷的，畢竟他從未在大滿貫級賽事擊敗過球王，特別是喬帥這次是挾著26連勝之姿、前來爭冠，能打破喬帥的喬滿貫（意指連拿四大滿貫賽冠軍）之夢並非易事。然而，蒂姆的奪冠之旅恐怕會異常艱辛，他的對手、法網11冠的納達爾目標正是法網三連霸，攤開雙方歷史對戰紀錄，2人11度在紅土球場交手，納達爾拿下7勝4負的好成績，對比一般選手在紅土面對到納達爾的「疲軟」表現，蒂姆已經算是「稍微能抗衡」納達爾的最佳人選，再加上蒂姆在本季稍早的巴賽隆納公開賽四強佔有優勢，本次決賽對決仍是鹿死誰手。

就在 E3 前夕，Google 搶新發佈了備受期待的 Stadia 遊戲服務的上線日期與價格。如果你迫不及待想試試 Google 的串流遊戲體驗究竟如何的話，11 月 Stadia 服務就會登場，然而第一批僅將在美、加、英、法、德、義、西、荷、比、愛、丹麥、瑞典、挪威、芬蘭等 14 個國家上線，也就是說我們整個亞太地區都玩不到了。Stadia 的訂閱服務名為「Stadia Pro」，不同國家自然訂價略有不同，美國是 US$9.99、加拿大是 C$11.99、而歐洲大部份國家是 €9.99。這讓你能享受 4K HDR、5.1 聲道、60FPS 的遊戲體驗，且可透過 Chromecast Ultra 在電視上遊玩、利用 Chrome 瀏覽器在 PC 上遊玩、或是藉由 Pixel 3 / 3a 手機邊走邊玩。Google 表示在未來會擴到支援範圍到「其他的手機」，或許還有更多的平台。如果覺得訂閱的 Stadia Pro 太貴的話，Google 還提供另一個選擇，是單獨購買遊戲的基本 Stadia 服務。你還是可以用 Stadia 的連線功能，但畫質將被限制在 1080 / 60p，音質也僅到雙聲道，似乎比較適合想先試試水溫、或是覺得 Google 的遊戲庫還不值得把月費繳下去的人 。在 Stadia 推出伊始，Google 還將提供一個定價 130 美元的「Founder's Edition」特別包。除了附送 Chromecast Ultra 和午夜藍限量色的 Stadia 特製手把之外，還有 Stadia 用戶名的「首選權」，以及兩張 Stadia Pro 的「季卡」，一張自用、一張給你送朋友一起玩。另購手把的話，售價為 US$69。Google 公佈的第一波遊戲，包括了：等作品，之後還會有來自 Capcom、EA、和 Rockstar 的作品加入。在 Stadia Pro 訂閱期間，購買遊戲會有「獨家折扣」，與 PS Plus 或 Xbox Live Gold 類似。

記者陳冠穎／台北報導聯邦調查局國家學院校友會（FBINAA）亞太區」將在明（10日）於台北舉辦年度研習營開幕典禮，出席來賓有美國聯邦調查局高級主管、華府及夏威夷的執法人員、美國聯邦調查局駐亞洲法務專員，和美國聯邦調查局國家學院亞太區的校友。此外，總統蔡英文和法務部蔡清祥部長，及調查局呂文忠局長也將與會，此次校友會首次於台灣舉辦，且談論主題為「一個自由且開放的印太地區」，台美雙方調查局高層級人士會面並交流，台美友好象徵意義深遠。美國FBI官員此次赴台最高層級為助理副局長保羅．阿貝（FBI Associate Deputy Director Paul Abbate），印太司令部則是少將級軍官出席，兩單位一百多人抵台停留五天，其中兩天舉行閉門研討會。調查局長呂文忠對此非常重視，親自前往機場接機。▲總統蔡英文。（圖／翻攝自蔡英文臉書）據了解，美國聯邦調查局國家學院校友會（FBINAA）是由全球資深執法專業人員所組成的國際非營利組織，致力於提供社群、州政府、國家及專家人員最高標準的執法專業、教育訓練及情資交流。美國聯邦調查局國家學院的校友每年都會參加研習營，以進一步增進技術及能力。不過此聚會首度在台灣舉行，目前中美貿易戰下，台灣正逢選舉年，民進黨總統初選民調也在10日開始，引發外界諸多聯想。不過，調查局則表示，FBI國家學院每年都會到各國舉行年會，台灣今年是第一次主辦，意義非凡，希望勿做過多政治聯想。值得注意的是，此次的主題為「一個自由且開放的印太地區」，該主題代表美國對亞太地區法治秩序的願景，以及「台灣」在維持自由開放印太地區的關鍵角色。此次台美雙方高層級調查局官員公開會面，是否有特殊意涵，頗讓各界玩味。以下為此次與會來賓：FBINAA亞太區會長周紹南（ FBINAA President Tim Braniff）FBI助理副局長保羅阿貝（ FBI Associate Deputy Director Paul Abbate）美國在台協會副處長谷立言（AIT Deputy Director Raymond Greene）總統蔡英文法務部調查局局長呂文忠法務部部長蔡清祥更多三立新聞網報導美眾議員推特挺美對台20億軍售！觀測站：提升消息可信度狂！川普政府直接挑戰中國！將「台灣」列為「國家」美擬對台軍售！她讚蔡英文：面對威脅比前任總統們值得肯定破天荒！台美友好再升級？美FBI下週來台 蔡英文將與會

連續第三年在彰化縣立體育館舉辦的「BE HEROES經典對決籃球賽」，今年以「俠獸對決」作為號召，吸引超過5500名球迷進場，重溫當年林志傑與田壘在球場上激烈對抗的精采回憶，分別由兩人率領的「野獸戰隊」與「少俠戰隊」更是拚到比賽最後一刻才分出勝負，由「少俠戰隊」以94比89險勝「野獸戰隊」，參與球員的拚戰精神獲得球迷大聲歡呼！ 「BE HEROES經典對決籃球賽」今年由林志傑與田壘分別擔任兩隊隊長，並在台灣籃壇24名頂尖好手中選出兩隊舉行比賽，不同於過去兩屆都是由「黃金世代」對決「未來之星」，過往最經典的「俠獸對決」重現在彰化體育館，果然未演先轟動，正式比賽更是火花四射。林志傑攻下17分，招牌的轉身切入、大號三分球，此役一一秀給球迷看，一開賽就讓球迷歡呼聲不斷，「很享受在球場上比賽，每個球員都打出拚勁與努力！」談到「俠獸對決」，他笑說：「沒什麼不一樣，有種懷舊的感覺，到了CBA後，跟壘哥都是隊友，重新當對手，回憶很多。」 「也許是打著『俠獸對決』的名號，我在場上就會特別想找志傑來防守。」全場攻下14分的田壘，感性表示，能再度參加「BE HEROES經典對決籃球賽」很開心，這次也是很不一樣的感覺，是兩人各自選秀來比賽，他說：「這次帶著學弟比賽，在場上一起奮戰，也是一種傳承的精神。」攻下全場最高20分的陳盈駿，是「少俠戰隊」奪勝的重要功臣之一，他回顧過去三年參賽，自己心態越來越成熟，但拚勁永遠不變，他說：「很榮幸成為這個比賽的一份子，感謝展逸國際企業邀請大家來這裡，很不容易，我希望能盡力去拚，把最好的一面展現給球迷。」 「BE HEROES經典對決籃球賽」有精彩比賽，節間包括鮮乳坊技術挑戰賽、國泰金控投籃大賽、混合技術挑戰賽與動力主義三分球大賽，都是球迷與心愛球員近距離接觸的機會，加上賽後球星們送上簽名球與簽名球鞋，又再度讓球迷陷入瘋狂，更是滿載而歸！由陳信安、楊敬敏、陳世念、簡祐哲、黃聰翰、呂政儒六人合力進行國泰公益投籃挑戰賽，最終也為純粹做好事募得10萬元！ 場內對決精彩、場外也十分熱鬧，擔任廣源良大使的楊敬敏賽前在廣源良攤位與球迷進行九宮格遊戲，曾文鼎、陳世念、劉錚也至Be Heroes攤位擔任一日店長為球迷們服務，林庭謙、曾祥鈞、陳昱瑞三位小將也至JORDAN拍照牆與球迷互動，吸引大批球迷將現場擠得水洩不通想近距離一睹偶像風采。球星們都記住球迷興奮神情，都期待來年再相見，「很開心三年了，大家還是這麼支持現在的籃球圈，希望能繼續支持非常好的籃球選手！」林志傑的感性呼喚，為經典對決畫下完美句點。

大陸中心／綜合報導開車還是要專心！4日晚間在浙江台州臨海市發生一起交通事故，一名男子開著價值三百多萬台幣的「特斯拉」，因為往窗外丟菸蒂，不料被風給吹回車內，男子低頭撿菸蒂分心，最後衝進路旁的小溪，整台車泡在水裡。直到警消將他救起，男子崩潰哭喊「車不是我的」。▼▲男子駕特斯拉，為撿菸蒂衝入溪。（圖／翻攝自梨視頻）綜合陸媒報導，駕車的是一名汪姓男子，在浙江台州臨海市，開著跟朋友就來的特斯拉MODEL S的電動車，4日晚間7點多，載著友人要去臨海市江南街道小溪村游泳，沒想到，汪男往車外隨手丟菸蒂，反被風吹回車內，擔心菸蒂燒毀車內設備，邊開車邊低頭尋找，最後汪男一時分神偏離車道，連人帶車衝進路邊的溪坑。▼▲價值不斐的特斯拉，因為電腦板泡水，面臨報廢。（圖／翻攝自梨視頻）雖然水不深，車上的兩人很快被警消救出，但價值超過70萬人民幣的特斯拉，因為電腦板進水，經過工作人員評估，車損已達報廢標準。闖禍的汪姓駕駛一聽到，整個崩潰大喊「這車不是我的」，這車是跟朋友借來開，加上不熟悉車的性能，讓他不只滿身傷，恐怕還得賠償好友的車。更多三立新聞網報導可怕！女駕駛倒車突暴衝 瞬間直輾行人女子沒喝酒卻連3次酒測亮燈 元兇竟在臉上...最後身影曝！7歲男童鑽後車箱反被困 活活悶死不要命！貨車2輪飛了 副駕跳車國道肉身攔截

娛樂中心／綜合報導現年44歲的名模林志玲，6日在整個亞洲演藝圈投下震撼彈，宣布閃嫁日本團體放浪兄弟的成員AKIRA（黑澤良平），消息一出震驚許多人。大陸微博上「#林志玲結婚#」標註成熱門話題，一度造成大當機，短短兩天閱讀量破18.6億，評論高達78萬，還在持續上升中，台灣第一名模林志玲的魅力果然驚人。▲林志玲閃婚在整個亞洲演藝圈投下震撼彈。（圖／翻攝自微博）林志玲在端午節前夕宣布閃婚，不僅各大媒體面對突如其來的喜訊措手不及，就連微博伺服器也一度大當機。林志玲在6日傍晚6點左右公布結婚消息，流量瞬間湧入導致微博伺服器當機，經過搶修總算恢復正常。一名工程師在北京新浪總部大廈打卡，並在個人微博哀怨寫道，「過節公司啥也沒發，志玲姊姊發了個加班，太關照了。」▲林志玲宣布閃婚，流量瞬間湧入導致微博伺服器當機。（圖／翻攝自臉書）沒想到接下來的劇情神展開，2個小時後這名工程師竟然收到來自林志玲工作室的訊息，工作人員留言寫道：「小哥哥辛苦了，請私信我們地址，給您寄一份特別的小禮物。」他又驚又喜，大讚志玲姊姊以及團隊的專業性與情商，簡直就像是教科書般完美。但他最後婉拒了工作室的禮物，「我只不過是公司團隊中無足輕重的一員，受寵若驚了，所以禮物不能收，心意領了。」▼▲工程師曬出林志玲工作室的回應。（圖／翻攝自微博）更多三立新聞網報導結婚9週年！孫儷鄧超曬「逆生長」證件照…網一看全跪了17年情斷！林志玲閃嫁…沈嶸揭言承旭真實想法「很痛苦」賀一航堅持不願化療癌逝！徐乃麟感慨「讓家人多痛苦」Angelababy產後「真實身材」被出賣！網全嚇傻

工商時報【陳碧芬╱台北報導】擁有新台幣46.5億元規模的台杉物聯網產業基金，7日公布再新增投資標的，即原見精機和創控科技，累計已投資五家公司。台杉投資總經理翁嘉盛表示，台杉物聯網基金到今年5月底，評估的海內外公司超過480間，最終投資決定是依照「次世代的科技布局」為主要考量。此次加入台杉物聯網基金團隊的原見精機，為工研院成立的新創事業，其技術團隊擁有工研院研究機器人感測器模組近10年的技術，強項在於人機協作，不同於台杉過往投資的對象多是美國矽谷團隊。另一投資標的創控科技，則是典型自美國矽谷搬回台灣創立的個案，已陸續取得全球半導體產業如台積電、鋼鐵業龍頭廠商等的實際運用。翁嘉盛表示，原見精機和創控科技能為台杉基金布局工業4.0及環保科技，兩家公司從研發、經營到產品的創新，都是從台灣培養出的優秀團隊，他們所專注的領域不同、但都具有絕佳的未來性，也是國家的重點發展領域，其產品亦都具有相當的國際競爭力。台杉投資為國家隊創投公司，目前手上有兩檔產業基金，分別是物聯網基金、生技基金，總可投資的資金規模逾新台幣105億元，7日最新宣布的兩項投資標的，雖沒公布金額，依台杉基金投資團隊的過往經驗，每件投資案的金額大約在1,000萬美元、約台幣3億元上下。

[新頭殼newtalk]總部位於紐約的聯合國總部，當地時間周五（6月7日）完成下屆安理會的權力改組。綜合外電報導，包括越南（VietNam）、愛沙尼亞（Eesti Vabariik）、突尼西亞（Tūnisiya）、尼日（Niger），以及聖文森-格瑞那丁（Saint Vincent and the Grenadines）等5個國家，在聯合國大會中，當選為安理會非常任理事國，從2020年1月開始起，任期2年。 聯合國安理會由5個常任理事國和10個非常任理事國組成，負責維護國際和平與安全。其中，中國、美國、俄羅斯、法國及英國這5個常任理事國對所有決議擁有一票否決權，而10個非常任理事國每年更換一半。 以上5個新當選的安理會非常任理事國將取代波蘭、秘魯、赤道幾內亞、象牙海岸及科威特，其任期將於2019年12月31日結束。 10個非常任理事國席位按地區分配，亞太2席、非洲3席、拉美和加勒比地區2席、東歐1席、西歐及其他國家兩席。目前聯合國安理會另外5個非常任理事國則是比利時、多明尼加共和國、德國、印尼，以及南非。 報導指出，在上述5個新當選安理會非常任理事國的投票過程中，越南沒有競爭對手，是代表亞太地區的唯一候選國，獲192票，順利當選。 越南特使表示，越南經歷過數十年的戰爭，希望能夠向安理會提供越南經驗，「這個國家能在戰後重建並處理許多其他問題」。 尼日與突尼西亞是非洲推舉的國家，也在第一輪無異議當選，各有191票。 報導指出，原本愛沙尼亞與羅馬尼亞都是東歐區的候選國，在第一輪投票中，兩國得票率均未超過三分之二的門檻。最終在第二輪，愛沙尼亞以132票對58票，戰勝對手羅馬尼亞。 代表拉美-加勒比地區的聖文森-格瑞那丁以185票戰勝對手薩爾瓦多。薩爾瓦多周四在最後時刻，出人意料地遞交了競選申請，但最終只得6票。 加勒比海島國聖文森-格瑞那丁早就得到拉美-加勒比地區國家的支持，這個島國將在未來兩年，在聯合國推動遏制地球升溫，捍衛被颶風摧毀的加勒比國家的利益。 聖文森-格瑞納丁只有11萬人口，報導指出，該國總理拉爾夫·貢薩爾維斯告訴記者：「我們是有史以來當選為安理會非常任理事國的最小國家。」 根據外媒報導，隨著聖文森和越南的當選，安理會明年可能會向中國和俄羅斯傾斜一點。尤以越南在聯合國辯論中，一向反對西方陣線。 更多新頭殼報導大掃貨！中國軍艦突訪澳洲 一箱箱嬰兒奶粉和面膜搬上艦聯合國專家籲調查杜特蒂緝毒殺人 菲律賓斥侵犯主權

基隆市政府為響應「世界海洋日」，8日在國立海洋科技博物館舉行「2019世界海洋月一無塑風起‧清淨海洋」活動，市長林右昌與海洋委員會海洋保育署長黃向文一起為海洋月系列活動揭開序幕，林市長也呼籲大家正視海洋垃圾的危害，希望大家犧牲一點點方便，讓下一代有更好的生活空間。林市長說，聯合國在2008年訂定每年6月8日是世界海洋日，呼籲所有的人類、各國政府能夠關心、注意海洋問題，今年市府特別把海洋日擴大為世界海洋月，要在6月份動員海科館還有各機關團體大家一起來合作，希望能夠加強民眾對於海洋問題的認識。林市長指出，據統計每年流入海洋的垃圾有1270萬噸，這幾年包括海龜、鯨魚等等海洋生物被打撈上岸的時候，發現在牠們的胃裡通通都是垃圾，前陣子在世界最深的馬里亞納海溝也發現垃圾的蹤影，顯見海洋垃圾的問題已經到了非正視不可的地步。林市長也特別呼籲所有國人同胞，塑膠雖然好用，但是如果我們能夠多一些不方便，就可以保護地球，前陣子環保署推動禁用塑膠吸管政策，遇到一些不理性回應說，沒有塑膠吸管好不方便，希望國人同胞能夠反省，用小小的一點不方便，保障未來下一代生活的一個空間，讓社會環境更美好。環保局表示，基隆是一個依海而生的美麗城市，海洋保護絕對首要的議題，今年特別邀請工商團體、志義工及民眾總動員，在6月期間，將從大武崙沙灘到潮境公園，串聯各項淨海、淨灘、淨港、淨海洋(包括海上及海下)活動，延伸為基隆特有的「世界海洋月」活動。透過「世界海洋月」活動，呼籲大家重視海洋環境，不只是淨海淨灘的工作，唯有源頭減塑才是防堵塑膠垃圾生成的關鍵，多使用重複性用品取代一次性的塑膠用品，減少購買瓶裝飲料等，不要貪圖一時的方便，破壞海洋環境，終結海洋生物的生命，不要小看個人的力量，如果人人都能為海洋盡一份心力，就能終止海洋悲歌，清淨海洋不再只是口號，請全民共同響應無塑生活。更多新聞推薦● 蔡英文再提一加一大於二 賴清德：第一個「一」是誰？

工商時報【孫彬訓╱台北報導】統計今年以來公股行庫的外資持股比大幅躍升，各公股金融機構外資持股比也重新洗牌，去年底還排名公股行庫外資持股比率第三的臺灣企銀已經超車第一金控，衝刺到公股行庫第二，外資持股比達27.69％，僅次於兆豐金控的28.48％，更是優於第一金控26.58％、合庫金控21.51％、華南金控20.12％、彰化銀行17.36％。細看今年以來外資持股比率變化，六家上市的公股行庫中，僅彰銀外資持股比下滑，兆豐金持平，其他四家都是持續增長，其中又以臺企銀增加最明顯，增加了1.91個百分點。以股價來看，臺企銀股價從去年底10.35元，一路仰角上攻，6日盤中更來到13.95元的高點，以去年底收盤到6日盤中高點來計算漲幅，五個多月就上揚34.78％。臺灣企銀董事長黃博怡指出，臺企銀相當看好台商回台、都更危老等商機，加上積極衝刺中小企業、小微企業，去年底成立「創新金融專案辦公室」後，都更危老案件已辦理八件，核准授信金額達60.67億元，目前手上尚有都更案七件、危樓老舊建築物重建計畫案十件，共計17案件正在進行，對今年都更危老融資目標額100億元深具信心。黃博怡表示，臺企銀積極調整放款結構，降低低收益的政府放款，增加中小企業等放款，像是都更危老案的利率都高於2％，也能服務中小企業，協助相關企業；他對於台灣的未來相當樂觀，對臺企銀長遠發展也有信心，今年3月開辦員工持股信託，更有助強化員工對臺企銀的信心。臺企銀主管指出，2019年除常態性調薪，採員工持股信託制度取代直接調升薪資方式，希望藉此鼓勵基層員工入會，強化員工向心力，並達到留才攬才效果，並提升經營績效，另一方面替員工做更完善的退休規劃，同時分享公司經營的成果，以達到公司、員工及股東三贏效果。員工持股信託實施方案所提供的獎勵金，相當於平均調薪1.72∼2.58％，基層行員約可達3∼5％。另每年常態性考核、晉級調薪調幅約2.82％。

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】LPGA少數的三回合賽事，Shoprite LPGA Classic Presented by Acer（休普萊特菁英賽）星期五展開第一回合賽程。韓國選手「李六」李晶恩（Jeong-Eun Lee6）挑戰二連勝的第一天有極佳的開局，交出一鷹、九鳥與三個柏忌的優異表現，與同樣打出六十三桿的「泰國甜心」Pornanong Phatlum（柏娜隆•帕特倫），兩人並轡領先第一回合成績榜。剛滿二十三歲的李晶恩，上周贏得U.S. Women’s Open Conducted by the USGA（美國女子公開賽）世界排名衝上第五，並以1,353,836美元躍居獎金榜領先寶座。李晶恩今天在紐澤西州的Stockton Seaview Resort（海景渡假村）Bay Course（海灣球場）第十洞出發，開門抓鳥，全場總共擒獲一鷹、九鳥，扣除三個柏忌，交出亮眼的六十三桿佳績，攻佔領先榜。台灣球友不陌生的泰國女將帕特倫，今天同樣從第十洞抓鳥開始，前九進帳四城，加上後九洞的一鷹、三鳥與一個柏忌，交出同樣低標八桿的六十三桿，挑戰LPGA首勝有不錯的開局。第一天只打了二十五推，交出低標八桿的好成績。「沒有想到打得這麼好。」帕特倫說：「我沒有給自己設定什麼壓力，幾乎是站上去就推了，結果就是你看到的這樣，輕鬆地打出好球。」李晶恩下午出發，談到今天的表現，李晶恩說：「我推進了很多好球，這就是為什麼成績表上有這麼多小鳥的原因。其次在中、長桿的表現也相當不錯。」「我提醒自己得更專注，保持節奏和一切。」中國美女球星何沐妮（Muni He）射下七鳥，交出無柏忌的六十四桿，與美國雙姝Lexi Thompson（蕾克希•湯普森）、Kristen Gillman（克莉絲坦•吉兒曼），同樣交出低於標準七桿的成績，三人並列成績榜第三位。日本選手上原彩子（Ayako Uehara）射下八鳥，交出兩個柏忌的六十五桿，以低於標準六桿的成績，獨居成績榜第六位。接著是並列第七的八人大組，中國女將劉鈺（Yu Liu）、林希妤（Xiyu Lin）、華裔美國選手尹天琪（Angel Yin）、美國人Cydney Clanton（雪妮•克蘭登）、Mariah Stackhouse（瑪莉亞•史塔克豪斯）、丹麥選手Nanna Koerstz Madsen（娜娜•柯爾茲-梅德森）、荷蘭女將Anne Van Dam（安妮•范丹姆）與泰國女將十七歲的Pannarat Thanapolboonyaras（潘納拉特•田娜波畢妮若絲），成績都是低標五桿的六十六桿。我國選手以錢珮芸的表現較佳，交出低標三桿的六十八桿，並居成績榜三十一位。李旻交出低標一桿的七十桿，暫居五十八位。衛冕者、韓裔美國選手Annie Park（朴安妮）開局打出六十九桿，以低標兩桿的成績，暫居四十四位。

【楊勝凱／綜合報導】昔日曾是板球選手，今日卻在法網女單決賽中為澳洲打下睽違46年的女單冠軍，年僅23歲芭提(A.Barty)今只花70分鐘就以直落二近乎一面倒打敗年僅19歲的捷克小將萬卓索娃(M.Vondrousova)，打睫個人職業生涯首座大滿貫賽冠軍，芭提的世界排名也將從世界第8躍升到世界第2，僅次於現任世界球后大坂直美。 芭提與世界第38的萬卓索娃都是首度站上大滿貫決賽的舞台，兩人也是繼2008年法網決賽的20歲伊凡諾薇琪(A.Ivanovic)與22歲莎芬娜(D.Safina)以來最年輕的大滿貫決賽的對戰組合。 但不料女單決賽卻出現一面倒，芭提從一開始首盤就連續二度破發，只花29分鐘就先以6比1取得領先；第二盤，一直到第3局才讓萬卓索娃守住第1個發球局，但最終還是在第9局成功破發後，芭提輕鬆就以6比3拿下勝利，這也是自1973年考特(M.Court)46年之後才再度出現澳洲球員在法網女單封后。 落敗的萬卓索娃輸的無話可說，只能對卓芭提說：「妳完全讓我上了一堂課！」雖然現場主場人問芭提為什麼都不緊張，但芭提說：「Oh,我可緊張死了！」但芭提接著說：「今天我打了一場完美的比賽。」 芭提曾在2011年打下溫網青少女單打冠軍，但轉入職業後早期以雙打為主，曾在2013年連續打下澳網和溫網女雙亞軍，當時芭提僅有16歲，被視為澳洲的天才小將，但沒想到芭提卻在2014年轉成職業板球員，一直到2016年才重返網壇，沒想到就立刻成為今年法網的新任女單冠軍。

端午節又稱為詩人節，由文開詩社主辦、彰化縣文化局協辦的「鹿港詩人節全國詩人大會」，選定在於昨（八）日上午在鹿港文開書院文武廟舉辦，現場並僅有鹿港才有的特色親子遊戲民俗童玩「葫蘆問」，以及推廣大家來講台語活動等等，彰化縣長王惠美、鹿港鎮長許志宏、彰化縣文開詩社理事長洪一平等人與會，王惠美歡迎大家春遊彰化，嘗美食、看古蹟、品藝文，六月底前到彰化旅宿住一晚，就具備抽百萬汽車的資格，歡迎鄉親一起來抽百萬汽車及多項大獎，有機會中大獎。王惠美表示，這次在鹿港文開書院舉辦鹿港詩人節全國詩人大會，號召全國詩聖共聚一堂，一起作詩吟詩，把詩詞的美推廣出去，除此之外，還有推廣台語相關的活動，並有許多在地的藝術家、書法家做相關的書畫表演，另外現場還有舉辦親子遊戲民俗童玩「葫蘆問」活動，這是鹿港在地特有的，過去的人就是透過「葫蘆問」來進行相互較勁PK的遊戲，值得遊客與鄉親來玩，歡迎所有的鄉親來鹿港嘗美食、看古蹟、欣賞傳統的藝術文化，好好的遊玩。鹿港鎮長許志宏表示，此次活動邀請全國熱愛詩詞的好朋友蒞臨鹿港參與這個活動，分享詩詞之美及鹿港在地特色文化。活動以振興固有優雅詩詞文化，宏揚詩學，推動地方文化特色為目的，廣邀全國詩人參與，備共有來自全國各地包含台中梅川傳統文化學會、新北灘音吟社、台北錫口詩社等共廿幾個團體三百多位詩人與會，獲得了豐碩的迴響。現場除了詩文的創作之外，還以傳統文人調、福建調、宜蘭調、鹿港調、恆春調及各種古調來吟唱詩詞，藉以推展吟唱風氣、弘揚詩粹，還有國樂演奏增添雅興，透過傳統音樂醇厚的樂音深化詩詞之美；為了增加詩人寫作興致，更邀請多位書法家現場揮毫，將詩作由內心轉換為筆墨揮灑而出，藉由筆墨的揮灑亦讓一般民眾深刻了解固有鹿港文化之美。

記者楊凱婷／綜合報導港澳賭王何鴻燊風流一生，娶4妻、育有17個子女，即便賭王的年齡、身體逐漸年邁，但媒體的鎂光燈卻從未離開何家，日前四房兒子何猷君以9萬9999朵玫瑰求婚大6歲的維密超模奚夢瑤，而他的大姊何超盈也在今天出嫁。▼▲何超盈帶球出嫁。（圖／翻攝自微博）▼▲何超盈出嫁，豪奢聘禮金光閃閃。（圖／翻攝自微博）坐擁3000億身價的賭王何鴻燊，今（7）日迎來四房長女何超盈出嫁的日子，去（2018）年11月認愛富二代男友Thomas Xin（辛奇隆），沒想到才相隔短短4個月，小倆口就火速訂下終身。▼▲何超盈和爸爸、弟弟何猷君。（圖／翻攝自微博）其實會這麼趕進度，不是沒有原因的，因為何超盈腹中懷有女寶寶，夫妻倆預計待寶寶誕生後，明（2020）年夏天再到葡萄牙補辦婚禮，不過光是今天的訂婚場面就夠驚人了，根本不是我們一般煩夫俗子可以想像的RICH！▼▲何超盈出嫁，弟弟何猷君、奚夢瑤都在場。（圖／翻攝自微博）▼▲何超盈出嫁。（圖／翻攝自微博）照片中，新人身穿紅金配色的中式禮服，頭上、脖子上都掛滿金飾，且現場滿是金銀珠寶的手飾盒，金光閃閃的畫面多到讓人眼花撩亂，就連何媽媽梁安琪也手拿一大串黃金墜飾，讓不少網友看到都驚呆直呼：「這聘禮也太….貧窮限制了我們的想像！」、「這陣仗…搞得跟皇室出嫁沒兩樣」、「萬貫家財太氣派了！」更多三立新聞網報導抓包啦！奚夢瑤買嬰兒床飄孕味 疑懷上「賭王小金孫」賭王千金認愛即「濕」身！網抓包「男友視角」太辣引暴動端午節立蛋不稀奇 屏東佳冬立600 顆「西瓜」才夠潮軍艦內掛「掃帚」非惡作劇 原來是...戰功彪炳

繼俄羅斯世界盃後，今年夏天繼續為您榮譽呈現6月7日開始在法國舉行的第八屆FIFA女子世界盃，並加碼帶來五月底登場的「青春風暴」─FIFA U20世界盃，讓您先看完世界最頂尖足球新秀的出色身手，再來感受足球上拚戰精神一流的「無敵女力」！ 衛冕軍美國戰力更完整 大和撫子挑戰連續三屆晉級決賽還記得2011年六月，日本女將「大和撫子」，如何不可思議的在德國舉起冠軍獎盃，鼓舞了剛剛飽受311震災的同胞？還記得2015年重整旗鼓的美國隊如何過關斬將，並在冠軍戰開賽20分鐘內就進了四球，粉碎日本的衛冕美夢嗎？愛爾達電視連續三屆為觀眾帶來FIFA女子世界盃，看看日本女將能否連續三屆晉級冠軍戰，而世界第一的美國隊又能不能完成衛冕。 美女球星技術一流 亮麗外型賞心悅目和男子大賽一樣，女子也有非常多球員外型亮麗！除了最具代表性、堪稱是「模特兒球員」的摩根(Alex Morgan)之外，同樣來自美國的艾兒玆(Julie Ertz)也不遑多讓。而來自西班牙的普特雅絲(Alexia Putellas)、德國「鄰家女孩」戴布莉玆(Sara Daebritz)，還有去年亞運會轟動一時的「大和撫子」清水梨紗、南韓李玟娥等等，準備讓您無法轉台！再加上女子足球比起男子球技更加細膩，射門準頭亦屬上乘，而且女足選手鮮少假摔，更讓比賽節奏極為明快，極具可看性。 VAR正式引進 定位球可能成為勝負關鍵繼2018年FIFA世界盃之後，本屆女子世界盃也將引進影像助理裁判(VAR)，衛冕軍美國隊總教練艾莉絲(Jill Ellis)就指出，VAR引進之後，定位球將成為比賽的關鍵，今年將會是最激烈、最難征服的一屆。愛爾達電視將從台灣時間6月28日凌晨三點開始，透過愛爾達體育3台(CH 202) 、Hami Video 及 ELTA TV 愛爾達電視 APP，為大家帶來八強一直到7月7日晚間11點開始的冠軍戰，敬請期待。 青年好手齊聚波蘭 角逐FIFA U20世界盃至於5月24日就在波蘭點燃戰火的FIFA U20世界盃，也深受國際足總重視，上屆比賽之後，包含日本邊鋒堂安律、兵工廠邊路好手邁蘭-奈爾斯(Ainsley Maitland-Niles)和「C羅好隊友」尤文圖斯中場貝坦庫爾(Rodrigo Betancur)，都利用機會嶄露頭角。本屆雖然衛冕軍英格蘭中箭落馬，沒能晉級會內賽，但其他新秀球星齊聚波蘭，仍然讓這屆比賽精彩萬分。愛爾達電視預計從6月11日開始，愛爾達體育3台(CH 202) 、Hami Video 及 ELTA TV 愛爾達電視 APP，現場直播四強之後的精彩賽事，請您務必鎖定，看看世界上最出色的新秀，在波蘭全力爭奪青年足壇的最高榮譽！

曾經被封為演藝圈三大剩女的林心如、舒淇和林志玲，隨著志玲姊姊宣布結婚後，三人都擺脫「剩女」封號，而其實星座專家唐綺陽和有命理師詹惟中前幾年就曾預言林志玲今年會結婚，命理師詹惟中最新盤點，下一波會結婚的女星很有可能就是蔡依林。彭佳慧這首大齡女子唱出多少女性心聲，不是不嫁只是時機未到，而過去常被點名的演藝圈幾位年過40的女星，林心如2016年和霍建華結婚，金馬影后舒淇也在同年嫁給香港藝人馮德倫，如今2019年44歲的志玲姊姊宣布結婚後，通通有好歸宿了，畢竟林志玲的情路每年都是話題。去年上唐綺陽的直播，才預言2019年一定會嫁，想不到預言成真，而另一位命理老師詹惟中，2016年也曾預言林志玲3年內會結婚。今年才剛出新專輯的蔡依林，2016年11月才和交往6年的錦榮分手，至今仍然孤家寡人，快要40歲的Jolin也被命理師盤點，是下一波最有機會結婚的女星。另外甜心教主王心凌過去被姚元浩傷得深，兩人分手分得難看，至今王心凌也未再傳新戀曲，她和另一位女演員陳喬恩被封為演藝圈三大黃金單身女郎，究竟Jolin、王心凌、陳喬恩，誰會是下一個宣布結婚的女星？命理師詹惟中說：「蔡依林的桃花是遇到財神爺，叫做富貴桃花，她已經夠有錢，但她嫁的絕非泛泛之輩，三年內一定三年內好不好，否則我將要準備退出風水界。」林志玲宣布結婚的震撼彈震驚台灣演藝圈，連帶其他幾位單身好多年的女星的感情路，也跟著這波喜事浮上檯面，讓外界好關注。（民視新聞／綜合報導）

記者王怡翔／綜合報導日本職棒讀賣巨人7日在主場與千葉羅德海洋進行跨聯盟交流戰，巨人台灣好手陽岱鋼重返先發，擔任第7棒右外野手，陽岱鋼在2局敲出安打，6局下半還和台灣好手陳冠宇對決，陳冠宇讓陽岱鋼敲出游擊滾地球出局，終場巨人4：3擊敗羅德。▲千葉羅德海洋台灣投手陳冠宇。（資料圖／記者王怡翔攝影）陽岱鋼此戰在2局下上場打擊，在一壘有人時敲出雙殺打出局。羅德在3局上先展開攻勢，滿壘狀況下清田育宏選到保送擠回1分，洋砲Brandon Laird再敲出安打送回第2分。4局下陽岱鋼2出局後上場敲出安打上壘，下一棒的若林晃弘敲出全壘打幫助巨人追平，5局下丸佳浩、岡本和真、大城卓三連續安打攻下2分超前，巨人4：2領先。6局下羅德推出陳冠宇中繼，面對的首位打者就是陽岱鋼，陳冠宇讓陽桑在2好2壞時敲出游擊滾地球出局，再拿下2個出局數完成三上三下，7局下陳冠宇續投，再投出三上三下，還對龜井善行和丸佳浩投出三振。8局下羅德讓陳冠宇續投，但陳冠宇先被岡本和真敲出安打，處理短打時陳冠宇再發生失誤形成一二壘有人，陳冠宇退場換上西野勇士，西野讓巨人敲出飛球出局，再加上三振陽岱鋼同時盜壘失敗，保住陳冠宇無失分。9局上今天首度上一軍的李杜軒代打，但他遭中川皓太三球三振，羅德9局上要回1分，終場巨人以4：3險勝羅德。陽岱鋼此戰4打數1安打、打擊率略降為2成78，羅德陳冠宇雖投到第3局，但帳面成績則為2局無失分被敲1安打，防禦率降為1.14。更多三立新聞網報導讓不讓大谷翔平對決菊池雄星 天使教頭點頭了霸氣拉弓！郭俊麟戰廣島好投 優質先發奪本季首勝羅德戰巨人陽岱鋼先發 李杜軒本季首度升一軍台灣最強的男人！館長陳之漢 為兄弟涼水季開球